"Aimez le moment présent. 
Car ce moment seul est la vie" 
Thich Nhat Hanh

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de sortir en trombe d’un magasin parce que vous étiez coincé dans une file d’attente ? Ou de dire des...

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Si vous êtes stressé(e) au bureau, vous trouverez ci-dessous quelques pratiques de pleine conscience qui pourront vous aider à soulager...

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Tout au long de son évolution, l’être humain a toujours vécu en étroite symbiose avec la nature qui l’entoure, y puisant les...