"Aimez le moment présent. 
Car ce moment seul est la vie" 
Thich Nhat Hanh

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de sortir en trombe d’un magasin parce que vous étiez coincé dans une file d’attente ? Ou de dire des...

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Si le trajet entre votre domicile et votre lieu de travail vous épuise, vous mine, vous énerve,… et que vous vivez à cent à l’heure, sans...

Avec ce post, j’aimerai vous permettre de connaitre et tester une des techniques de méditation de pleine conscience, la musique...

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Saviez-vous que l’observation des oiseaux est une excellente façon de prendre soin de soi ? Tout d’abord, notre lien avec la nature est...

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