Livre de poche "Lâcher prise en 5 minutes par jour"

Livre de poche « Lâcher prise en 5 minutes par jour » de Cécile Neuville, psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive.

Editions Leduc.s

Prix : 6,90 euros

Ce livre explique ce qu’est le lâcher prise et la méditation positive.

Sujets abordés dans le livre :

- Lâcher prise dans sa relation à soi (faire la paix avec son passé, se débarrasser de ses traumatismes, son « ancien moi » enfin derrière soi, se sentir libre dans son corps, épanouir sa personnalité)

- Lâcher prise dans sa vie quotidienne (prendre en main sa vie professionnelle, être à l’aise côté perso, gérer son temps)

- Lâcher prise dans ses relations aux autres (l’amour, famille, les amis que j’ai choisis)

- Lâcher prise dans sa relation au monde (vivre dans le monde d’aujourd’hui, être serein face à l’avenir, sa vision de vie idéale)

Ainsi que des clés pour lâcher prise et s’épanouir.

C’est un des premiers livres que j’ai lu au début de mon cheminement.

C’est un livre sympa et facile à lire et à relire. Il permet une bonne réflexion sur son fonctionnement personnel et vous guide à lâcher prise facilement, rapidement et consciemment à travers différents exercices.

Un livre qui fait vraiment du bien !

Bonne lecture 😉

Gwen de Be Nature & Happy